Lopende neus ?

Wanneer je verkouden bent, is het slijmvlies van de neus ontstoken. Je niest en je hebt dikwijls een waterige neusloop. Het slijm wordt dikker en je neus raakt verstopt. Ademen door de neus wordt hierdoor moeilijker. Ook bij griep, allergie of een obstructie van de neus kan deze verstopt zijn. Sinusitis is dan weer een ontsteking van de neusbijholten. Door te hard en te vaak de neus te snuiten komt besmet slijm in die holten terecht.

Gelukkig heeft jouw apotheker enkele middeltjes om de hinderlijke verschijnselen te verzachten. Je kan de neus best eerst spoelen met een fysiologische zoutoplossing. Dit verdunt het slijm en verbetert het transport hiervan. De neusademhaling zal zo ook verbeteren.

Ook stomen met heet water en etherische oliën (menthol en eucalyptol) kan een oplossing zijn voor een verstopte neus.

Blijft je neus verstopt, kan je overschakelen naar neusdruppels, of beter nog een neusspray. Ze ontzwellen het neusslijmvlies, zodat de neus weer open gaat. Gebruik ze s'avonds om het inslapen te verbeteren. Je gebruikt een neusspray best wel niet langer dan 4 dagen. Langdurig gebruik kan terug een neusverstopping veroorzaken. Bij zeer lang gebruik, riskeer je een onomkeerbare ontsteking van het neusslijmvlies en verlies van de reukzin.

Sportlui vragen best raad aan de apotheker want heel wat geneesmiddelen staan op de dopinglijst.